我们常说“掐人中”，这句话在人晕倒的时候用的最多。因而我们知道人中穴是一个急救的穴位，中医专家指出人中位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。中医认为，还可以通过人中穴来观察自己的身体状况。下面我们一起来看看如何利用人中穴自测身体健康状况。

1、如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛。

2、人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄，则脾胃虚寒，可能有慢性病。

3、人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。

4、人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚弱，气血不足。

5、人中色青，则内里有寒湿，女性朋友可能痛经，男性朋友可能睾丸有问题。

6、人中颜色时青时黑，表明肝肾可能有疾病隐患。

7、人中颜色暗绿，可能有胆囊炎、胆绞痛。

8、人中颜色发黑(此黑与肤色黑不同)，说明寒症重，可能有生殖泌尿系统疾病。

9、人中颜色淡白，可能有慢性溃疡性结肠炎。

中医讲究“望闻问切”，我们每个人可以通过观察人中穴颜色、状况来测自己或他人的身体健康状况。