生活中经常会出现一些小病症，如闪腰、流鼻血、落枕等，虽然不是什么大毛病，但是给患者的生活及健康带来了极大的影响，那么我们该如何应对这些生活的小插曲呢?来给您支几招。

1、落枕

导致睡觉落枕的症状常常是因为夜间睡觉的时候不正确的姿势引起的，又或者是在睡觉的时候受凉了，颈部受风寒导致。很多人在睡觉的时候脖子还很正常，到第二天醒来就出现脖子酸痛症状，不能转动。

脖子落枕怎么办?这时可以按摩一下缓解落枕的穴位，这个穴位的位置在人体的手背上，在手指中指和食指相对的掌骨间，也就是从中指和食指尽头起，往外一拇指宽的部位。在按摩的时候，大力来回地按压，两只手指也要按压。

2、急性腰扭伤

急性腰部扭伤我们通常也叫做闪腰，这种腰部症状非常常见，经常因为日常的坐姿不正确，或是腰部突然用力过猛、进行超限活动、受到外力碰撞等原因导致腰部软组织受到损伤。

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