现在人们得的病是越来越稀奇古怪了，这跟环境的恶化和人们不良的生活习惯都有关系。所以，我强调大家平常没事儿的时候要把自己身体的反射区都揉搓到。天天这么坚持，像心脑血管疾病、肝胆病、肠胃疾病、泌尿系统疾病等慢性病都会离您远远的。

其实很多烦人的慢性病都是人们自己娇惯出来的。比如说，现在患高血压的人特别多，很多都是药不离身，一顿不吃，就开始暗示自己：我肯定快晕了，我今天忘记吃药了。如果你学点反射疗法，每天点按双脚大拇趾根部的大脑反射区，坚持下去，就会使血压慢慢降下来，不用再天天用药养病了。

这么多年，我一直在用全息反射疗法给人养生治病，在这个过程中，我发现它有以下几大优点：

遥控治病的准确性

几年前，我有个学生，他夫人乳房靠近腋下的地方长了一个特别大的硬疙瘩。当时我一摸她脚上的乳房反射区，发现很干净，啥都没有。我想，这不是乳房有疙瘩，那是不是乳房周围出了什么问题呢？我又按她脚上的肋骨反射区，她立马嗷的一声叫开了。我一看，确实不是乳房的问题，是肋骨的问题。一问才知道，她前几天肋骨碰着了。所以说，用反射区诊病非常准确，把脉都不一定有这么准的。

摸反射区就能知道身体的毛病，不但准确，还非常直接。比如，你一摸他的眼反射区，他喊疼，那他肯定是眼部有问题：你摸他的三叉神经反射区，他觉得酸疼，或者里面有个软包，那他有可能是三叉神经有了问题。

不入虎穴，也得虎子

用反射区来治病，说得简单一点就是在反射区摸摸、揉揉、搓搓，或者用按摩工具辅助一下。这种方法最大的好处就是，从来不用打针，不用吃药，肝肾绝不会受伤害。通过按摩反射区就能直达病灶，而且十分准确，完全属于是不入虎穴，也得虎子的类型。打个比方吧，你这个手破了，吃止痛药的话，药要先经过食道，然后进入血液，再从血液转到你的手上。这么一折腾，估计那点药也没剩什么了。但是用反射区来治疗，效果就不一样了，左手破了，我就揉一下同侧的脚趾头，比吃止痛药效果快很多，而且还非常管事儿，根本不用让身体遭那么大的罪。也就是说，用反射区治病完全不会扰乱我们身体内部器官的和谐关系，更不必去病灶区折腾。只要在相应的反射区施以刺激，就能轻松遥控疾病，不必亲自潜入敌方阵营也能将之一举歼灭。

疼处就是反射区，揉得不疼了病就好了：最傻瓜的测病治病方法

通过这么多年的临床经验，我总结出了一个道理：调病、治病就是跟身体找别扭。你没事儿的时候按按这些反射区，在这些地方找找别扭，发现酸痛，有疙瘩或其他异物的，那肯定是相应的脏腑出了问题。这时候不要避开它，而是要给它找别扭，把那些有毒之物揉开，揉化了就行了。

另外，使用本书中这些方法，您就没必要费脑筋去研究经络的走向，更不用花时间去记那么多穴位。

反射区的数量比经络和穴位要少很多，记起来没那么麻烦。如果这几十个反射区您怕记不住的话，有一个最直接、最草根的方法就是：你的脚、耳朵、小腿等处，只要有硬疙瘩或按上去感觉疼、酸，那就是反射区。

反射疗法集诊断、治疗和保健于一体，所以，反射疗法是一个流水线作业。通过反射区，你直接就可以摸到脏腑器官的毛病，摸到以后，顺手就把病给治了，一分钟都不耽搁。

比如说，您推推小腿上的胃区，感觉酸疼，那是胃不太好。如果只是酸痛没有疙瘩的话，那说明胃没什么大的毛病，这个时候就赶紧每天多揉揉胃的反射区，根本不用等到胃开始疼了，或者胃溃疡了再治疗。

你这会儿打嗝，你就在脚上横膈膜反射区有痛感的地方推推，就管事儿了；消化不良，拉稀，那么在脚后跟当当当敲几下就好了。

我经常开玩笑说，眼见不一定为实，摸过才知道是真的。

记住，你掌握的东西越多，方法越多，而且用心去做，不仅能给自己带来健康，也可以帮助别人。真正是心到手到，手到病去。