 血海穴具有活血化瘀、补血养肝、引血归经的功效。 1、补肝血 肝血虚就不能营养眼睛和筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、四肢麻木等症状，当出现这些情况时，可按摩血海穴补肝血。 2、缓解产后酸痛 妇女产后身体各部位发生疼痛的原因，主要是因为身体血虚、血瘀、肾虚、风寒。此时按摩血海穴能有效缓解产妇产后身体酸痛。 3、缓解痛经 痛经时按摩血海穴能够缓解小腹疼痛。 4、美容养颜 女性在午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。 如何按摩？ 每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。 按摩的时间最好选在每天上午9点到11点，效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势，所以按揉此穴就可以达到最好的效果。 转载地址：www.lxjk999.com/s/1048.html |