| 三阴交穴位穴位按摩会由于力度,和找穴方法不同,所以会出现不同感觉,正常感觉可以出现酸,胀,痛等感觉.疼痛也说明身体有问题.这也是调节的过程。阴交穴：此穴位于内踝上三寸、胫骨后缘处。用左手大拇指按揉右脚三阴交穴，再用右手大拇指按揉左脚三阴交穴各３分钟。 按摩三阴交的时间：一般两次就可以上午九点到十一点这时间按摩最好，因为这是脾经运行时间。按摩三阴交穴效果更好下午五点到七点这是肾经运行时间可以按摩。 对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要坚持，坚持才有效果。父母生我们时，三阴交这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢？每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗？如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样哦. 转载地址：www.lxjk999.com/s/894.html |