怎样去白头粉刺

粉刺又分两种类型：一种看起来为一颗颗小白粒，略微有些突起，没有开口，即“白头粉刺”。另一种是开放性的，粉刺表面被空气氧化及灰尘污染成黑色，故称“黑头粉刺”。想要消除脸上的白头粉刺就要先调理好内分泌。那该怎样调理内分泌呢？调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少吃高热量的东西。多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。无论你是白头粉刺还是黑头痤疮，保持面膜清洁是非常关键的，彻底去除脸上的污垢和灰尘避免毛孔堵塞，这样才可以减少白头粉刺的产生根源。但是做面部清洁也不是说，一天清洁很多次，洗脸的次数太多，反而会造成肌肤缺水，这样不但白头粉刺没去掉，反而造成其他肌肤问题，一般来讲，早中晚清洗3次你的面部基本就能保持洁净，当然如果你剧烈运动后出汗过多，也是需要清洁的这个例外。转载地址：www.lxjk999.com/s/699.html