糖尿病患者的足部保健：1、控制好血糖是预防的关键；2、定期筛查，1型糖尿病患者5年后每年要做一次筛查，2型糖尿病患者每一年都要做好筛查糖尿病足的计划；3、穿合适较软的鞋子，带有鞋襻的鞋子，穿新鞋子最好不超过半小时，防止磨出水疱；4、注意泡脚的时间和水温，最好不超过10分钟，39-41℃的水温最合适；5、不要光脚穿袜子，出去运动的时候最好穿白色的袜子；6、每天都检查一次脚，是否出现水疱和磨损，如果出现要及时去医院。

    糖尿病患者因下肢血管容易发生动脉硬化、狭窄等病变而导致缺血、末梢神经病变出现感觉迟纯而不能及时发现足的伤害，皮肤出现特异性变化，如皮脂腺缺乏，皮肤干燥无汗，使皮肤抵抗能力下降而易出现感染。因此当您泡脚时，一方面足部皮肤因感觉异常而无法判断水温的高低，常在已烫伤时还不自知;另一方面微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张，血供的减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走，使热量在局部聚集发生烫伤。糖尿病患者足部烫伤后发生感染的几率大大增加，给患者带来很大痛苦和损失。由此中医建议糖尿病人谨慎泡脚。

    据统计，糖尿病患者因烫伤引发糖尿病足坏疽的占14.5%,给患者带来巨大痛苦和损失。糖尿病患者泡脚时一定要慎重，有时正常人能承受的温度糖尿病患者的皮肤也是不能承受的。

    因此中医建议糖尿病患者泡脚时水温不要超过体表温度，最好准备一只温度计控制泡脚水的温度，以防足麻木而导致烫伤，生活中小小地在意一下，有时会免去您很多身体、时间和经济上的损失。糖尿病人谨慎泡脚，同时做足预防措施，才能避免伤足。
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