身体有很多穴位，而不同的穴位，也有不同的作用;众所周知正确的按摩穴位，对人体有很多保健功效，而今天小编给大家介绍的足三里，也正是一个大穴位;正确按摩有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃等作用，以下是详细介绍，一起来看看吧。

足三里

足三里因能治理(古：“里”通“理”)腹部上、中、下三部诸证，而其位在膝下三寸，故得名。(据日本•代田文志《针灸真髓》“三里治脾、胃、肾有效，故名三里。里通理，亦即三里”)该穴是胃经之合穴、土穴，土中之土穴，又是强壮要穴之一，是临床的常用穴。

1、性能：

具有理胃肠，健脾胃，降气逆，化积滞，补中气，抗衰老，宁心神，利湿热等作用，因此，凡脾、胃、肝、胆、大小肠等肚腹病都可取本穴治疗，故有“肚腹三里留”之意。

2、主治

(1)胃病：

①脾胃虚寒：足三里| 中脘|× 神阙×——温阳益脾，暖胃散寒止痛

②肝气犯胃：足三里 中脘 内关 太冲——疏肝理气，和胃止痛

③饮食不节：足三里 中脘 内庭 公孙 点刺四缝——消食导滞，和胃化湿(类似保和丸之效)

(2)腹泻：

①脾胃虚寒：足三里| 中脘|× 神阙×——温运脾阳

②饮食不节：足三里 天枢 阴陵泉——消食导滞

③湿热郁滞：足三里 阴陵泉 曲池——清利湿热

④气虚下陷：足三里 百会 天枢——补中益气

(3)呃逆：

①宿食积滞：足三里 膻中 公孙——降气化滞

②肝气郁结：足三里 太冲——舒肝解郁降气