【建中穴】

穴位：肩中穴肩峰穴直下二寸、肱骨上。即十四经肩髃穴下二寸半处。肩中直下二寸为建中。

解剖：此处为三角肌中央下缘、有上膊动脉、头静脉，心之分支神经。

归经：入心经。

穴性：活血祛瘀，通经活络。

主治：膝盖关节炎、膝盖扭伤、皮肤病（颈项皮肤病及臂部皮肤病）、小儿麻痹、半身不遂、心悸亢进、肩痛、五十肩、流鼻血、血管硬化、瘰疬清血。

取穴：肩中穴，手臂自然下垂，自肩骨正中央横纹直下二寸五分处是穴。其下二寸取建中穴。

针刺法：直刺一寸—二寸。肩中可配建中一齐下针。

针感：酸胀感。

配穴：（一）肩中配建中穴有清血作用，用以治疗胆固醇过高效果甚佳。

     （二）肩中配建中穴治疗膝盖疾病特效。须配合动气左右传针法。

     （三）肩中配三重穴治疗瘰疬特效。

（四）肩中配通天穴、通关穴、建中穴、肾关穴治全身关节炎、尿酸性关节炎、游走性风湿病。