| 谁都想拥有不老容颜。 当晨起面对镜中的自己，却发现青春不再。 我们的心已不年轻，但我们可以让自己的身体不那么快的老去。 只要保养得当，你会发现，留住青春，其实不是梦想。 从今天开始，从现在开始，从三阴交这个神奇的穴位开始 青春是什么，是我们在挥霍过后，依旧年轻的那颗心。 释义 三阴，足三阴经也。交，交会也。 三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。 本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气。 三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。 功效 健脾益血，调肝补肾，安神助眠 主治 脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压等 针灸、该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。 女人常揉三阴交终身不变老。具体如下： 1、保养子宫和卵巢。 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。 3、调月经，去斑，去皱，祛痘。 4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎等。 5、改善性冷淡。 6、保持血压稳定。 取穴方法 用度骨同身寸的方法，在内踝尖上直上3寸，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 按摩方法 保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10至15分钟以上。 结语 任何养生、保健手段都是需要坚持才有效果。 愿所有的女性朋友们青春永驻。 转载地址：www.lxjk999.com/s/33044.html |