今天我们要介绍的鱼际穴,它可将肺经体表经水导入体内,排泄体内肺经之气。 中医专家指出,虽然手太阴肺经上的重要穴位很多,但鱼际穴却是强肺要穴。同时,它还有着“保命穴”之称,每天坚持搓按鱼际穴可谓好处颇多!
❥ 帮助感冒恢复 鱼际穴就属于手太阴肺经之荥穴。经常按摩此穴,可解表、利咽和化痰的功能,对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状,也有明显疗效。有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人群,都不妨通过按摩鱼际穴来辅助治疗。 ❥ 辅助治疗便秘 中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位,从而有利于缓解和治疗便秘。 ❥ 提高机体免疫力 按摩大鱼际穴,帮助促进血液循环,疏通脉穴,可增强肺主皮毛的功能,帮助人体提供抵御外邪的能力;改善易感体质,达到保健养生之功效。对老年人、久病体虚及患慢性病的人,每天可适当增加按摩次数。 ❥ 缓解心脏不适 鱼际穴所在的位置,正好位于手掌部的心脏反射区。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,用大拇指的指尖掐揉大鱼际,用重力狠狠地掐九下,利用一个强力刺激来缓解心脏的压力。不过需要提醒的是,此方法仅起辅助作用,当身体症状缓解后请及时就医。 ❥ 治疗鼠标手 对于经常与电脑打交道的人来说,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木;按摩手上的鱼际穴可增加血液循环,再配合双手做握拳运动,每天重复多次,可增加肌腱柔软度,消除手部疲劳。
|