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每到下午两三点，不少人都会陷入一种懒洋洋的迷糊状态。 对此，台湾彰化基督教医院复健科主治医师吴建林介绍了一个醒脑动作：
双手大拇指按压在后脑勺枕骨下缘的风池穴，沿顺时针方向重按轻移，每次约20秒，会觉得穴位有点酸，反复20次，可消除疲劳及颈背酸痛感。 |
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每到下午两三点，不少人都会陷入一种懒洋洋的迷糊状态。 对此，台湾彰化基督教医院复健科主治医师吴建林介绍了一个醒脑动作：
双手大拇指按压在后脑勺枕骨下缘的风池穴，沿顺时针方向重按轻移，每次约20秒，会觉得穴位有点酸，反复20次，可消除疲劳及颈背酸痛感。 |
