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大椎穴在人体的后颈部，低头时，后颈部有块突出的骨头，这块骨头下的凹陷处就是大椎穴。 小儿推拿对治疗感冒可能会起到更好的效果，不用打针、吃药就能将感冒消除在萌芽状态中，今天讲到的这个穴位就能起到这种神奇的效果，这个神奇的穴位就是大椎穴。  妈妈们，现在你可以摸摩身体上这位神奇的朋友----大椎穴。 【取穴定位】取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。 由于寒气大多是从大椎处侵入的，如果阳气不足，人就会怕冷，容易感冒，刺激大椎穴就可以帮助人体振奋阳气，抵御外邪，预防和治疗感冒。 如果是预防感冒，刺激大椎穴可以采用按摩或者艾灸的方法，按摩时将手搓热，然后趁热捂在大椎穴处，并左右上下的搓一下穴位附近的部位，以感觉到温热为度。 艾灸时可以使用温灸盒，放在大椎穴，时间为半小时以上，通常会感觉到浑身温暖，这是阳气活跃的表现。 感冒初起，需要对大椎穴处的刺激加重一些，可以使用毛巾用热水打湿，盖在穴位处，毛巾要尽量热一些，稍凉再换热的，以激发人体的阳气。 也可以使用吹风机，将热风调节到适宜的温度，注意离颈部的距离，不要烫伤皮肤，持续的使用热风吹大椎穴，很快会感到全身出汗，感冒症状缓解。 如果是风热感冒，可以采取拔罐和吮痧大椎的方法泻热解表。 对于感冒后高热不退，也可以点刺大椎的方法退烧，效果非常好。 只要给大椎穴适当刺激，就可以从一点通诸经，振奋一身之阳气，快速解决阳气不足的问题，让宝宝快速恢复体力，意气风发！ 具体做法： 1.先将双手掌心搓热约1分钟，然后迅速按到大椎穴上，此时你会感到颈后温烫的感觉非常舒服。 2.接着沿背部正中线以大椎为中心上下搓动，使热力向下渗透，使大椎穴局部发热发烫，并向四周放散。 古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就将黑暗无边，万物不生。人也一样，人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，甚至不能存活。由此可见，养护阳气是养生治病之本。在我们的身体中，就有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴，只要运用好它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量，只要经常给大椎适当的刺激，就可以增强阳气，赶走疾病，精神抖擞！转载地址：www.lxjk999.com/s/32252.html |