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艾灸强身祛病保健康——灸 风池穴

    【取穴方法】风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,在后头骨凹陷处可找到两条大筋,在两条大筋外侧与该凹陷水平的发际凹陷处就是风池穴。
风池穴
    【施灸方法】被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

    【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

    【功效】通经活络。转载地址:www.lxjk999.com/s/32107.html
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