由于经常对着电脑伏案而坐，很多人的颈椎都不太好，出现颈椎疼痛的症状，严重影响到生活和工作状态，为此，很多人不惜任何代价，只为把自己的颈椎病治好。可是你知道吗，颈椎病其实并不是什么不治之症，想要预防治疗颈椎病，秘籍竟然就在我们的手上的一个位置。这一处是哪里？是后溪穴很多人会觉得有点开玩笑：疼痛的地方是颈椎，手离颈椎的部位又那么远，怎么能说手上掌握着颈椎病的治疗开关?  中医专家说的手上的这个地方其实是一个穴位，一个与颈椎相通络的穴位，这个穴位就是后溪穴。可能这个穴位的名字很多人会比较陌生，但是这个穴位特别好找，各位可以伸出一只手，然后将手握拳，掌指关节后横纹的尽头凸起的地方就是后溪穴的位置。 为什么说后溪穴是颈椎病的克星现在各位都能找到后溪穴的位置了，那么为什么说后溪穴是颈椎病的克星呢? 其实这就是穴位的神奇之处，我们的身体分布着830个大大小小的穴位，而这些穴位其实是与我们的身体各个部位都会存在着联系的，而且这些联系并不是局限于穴位附近，比如头疼可以按手上的列缺穴可以止痛，胃疼按腿上的足三里。 而后溪穴这个穴位的主要功能就是可以缓解腰背颈椎疼痛，在《黄帝内经·灵枢·本输》里就已经介绍后溪穴：“为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。”而在现代医学里，中医就经常会按摩后溪穴来治疗急性扭伤、落枕等颈椎病，非常有效。 而且按摩后溪穴的好处就是非常方便，因为这个穴位是在手上，我们可以在任何时候任何地方都可以按摩，即使是在开会的会场上，觉得颈椎不适的时候，按摩下后溪穴就可以缓解颈椎不适的症状，非常适合忙于工作且没有多少闲暇时间的上班族使用。 按摩后溪穴的小妙招其实穴位按摩不在于按摩的手法，也不在于按摩的力度，关键在于穴位按摩能否长久，能否坚持。按摩后溪穴也是一样的，如果只是颈椎疼痛了才想起来按摩一下是肯定不够的，这里专家为各位推荐几个后溪穴的按摩小妙招，让各位可以经常性按摩后溪穴。 1、最实用也是很有效的方法，就是我们坐在那里的时候，手上也不要闲着，比如可以将双手握拳后，将双手后溪穴部位对击打，或者敲击桌面，力度也不要大，时间持续三到五分钟即可，这样就会觉得原本酸痛的颈椎变得轻松一些，然后隔段时间做一次，把这个动作当成一种小习惯，长期坚持下来，颈椎的酸痛感就会消失，整个人的腰也直了，精神状态也会更好了。 2、第二个动作特别适合此前正坐在电脑前的各位，每天上班的时候，长时间对着电脑不仅会使视力下降，而且身体也会容易僵硬，一天下来，肌肉就会非常酸痛，血液循环不畅通，那么颈椎就会疼痛。 这个动作其实很简单，但却非常实用，就是我们操作电脑的时候都是一手放在键盘上，一手放在鼠标上，所以我们在用电脑的时候，不妨将双手的后溪穴抵在键盘鼠标上，或者桌面上，然后操作鼠标或者敲击键盘的时候也顺带着将手在上面来回滚动，达到刺激后溪穴的效果，这样，我们用电脑的时候，时间长了也不会觉得颈椎酸痛，非常有效。转载地址：www.lxjk999.com/s/31352.html |