| 【取穴方法】位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。 【穴位特点】气海又名上丹田，属于任脉，位于脐下，为诸气之海，是大补元气，总调下焦气机，养生保健的重要穴位。 【保健功效】培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿 【保健灸法】  （1）艾炷直接灸：采用瘢痕灸，艾炷如枣核或黄豆大小，每次灸3壮，1次即可。也可以用发泡灸，每次5～7壮，10次为一疗程，间隔数日再灸。 （2）艾炷隔姜灸：每次灸治5～10壮，艾炷如枣核或黄豆大小，或在大姜片上放3～4个麦粒大小的小艾炷，点燃灸之，共灸15～20壮，以灸至局部皮肤红晕发热为度，隔1～3天1次，10次为一个疗程。 （3）艾炷隔附子灸：将附子研末，加面粉少许调和成糊状薄饼，约0.3～0.5厘米厚，待稍干时用针扎数孔，放脐上，上置艾炷施灸，1饼灸干可以再换他饼继续施灸。每次施灸3～5壮，每周灸治1～2次，10次为一疗程，间隔5～10日再灸。 （4）艾条悬起灸：取艾绒适量卷成香烟大小的艾炷，用温和灸和雀啄灸为主灸10～20分钟，隔1～2日1次，每月4～5次。直至小腹温热皮肤潮红为止。 （5）温灸盒灸：每次灸15～30分钟，一般每日灸治1～2次，10次为一疗程，疗程间隔5～7天。灸至小腹温和为度。 【作用】 常灸此穴能培补元气，调理气机，对于真元之气不足，下焦气机失调所致的气虚、脏腑虚弱、妇科病证均可调理之。 1.气虚病证：如虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等。 2.肠腑病证：如水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等。 3.妇科病证：如月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等。 转载地址：www.lxjk999.com/s/29906.html |