枸杞子色泽鲜红,而且开花结果都在秋天,从《易经》的角度来分析,它具有相当多的兑泽之气,所以是补肺气的首选之物。枸 杞 子 这 味 药 材 , 性 质 平 和 , 经 常 吃 一 些 就 能 祛 除 热邪,明目轻身。它的全身都是宝,春天所采的枸杞叶,名天精 草 ; 夏 天 采 的 花 , 叫 长 生 草; 而 秋 天 采 的 子 呢 , 名 枸 杞子;冬天采的根就是地骨皮了。

古人养生是很讲究的,他们把天精草、枸杞子、地骨皮放在阴凉处干燥,用无灰酒浸泡一夜,再放在露天的地方晒七七四十九天,取日精月华之气,干了之后再磨成细末,炼制成蜜丸。每天早晚各吃一丸,细细咀嚼,还要用隔夜的百沸汤送下。

现代人可能觉得这种方法太过复杂了,平常哪有时间制作呀!其实,您完全没有必要那么大费周章,只要经常用枸杞子泡水喝就足够了,它能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。话扯得有点远了,还是回到正题上来吧。枸杞子是中医自古以来就使用的大补之药,我取它主要是基于它能补益肺脏、收敛肺气这一点。当您因生活中的种种不测之事悲伤过度伤了肺时,请叫它来帮助您吧。