夏季天气炎热人们都喜欢吃冷饮解暑，但如若不慎冷饮吃多了，就会导致腹泻，带来较大的痛苦。下面就教你几招按摩止冷饮性腹泻的方法，按照以下的方法，经过一段时间的按摩，可以达到温中散寒、解痉镇痛、调节肠蠕动的作用：

1、先将双手搓热后贴压在神阙穴（脐中央）1分钟。

2、叠神阙穴：将肚脐左右两侧皮肤提起并相叠于脐上，然后轻轻向下按压，以手下有跳动感为度。压住约半分钟再放开，反复2～3次。

3、点天枢穴（前正中线，脐水平旁开2寸）1分钟。

4、按揉双下肢上外侧（即足阳明胃经路线）2～3次，点足三里穴（正坐屈膝,将自己的掌心盖住自己对侧的膝盖骨，五指向下，以中指用力点胫骨前缘外）1分钟。

5、摩擦腰骶部，以局部皮肤潮红为度。

提示：

1、按摩前后半小时应禁食禁水，按摩后两小时内禁止剧烈运动。

2、如发现不明原因的腹痛，或手法治疗后腹痛症状未见好转，应及时到医院就诊。