列缺，别称童玄、腕劳。在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，筋骨凹陷处。取穴时两手虎口交叉，一手食指按在桡骨茎突上，指尖下凹陷处是穴位。此穴是八脉交会之一，也是五总穴之一，它通于任脉，临床应用范围较广，掐捏这个穴处能宣肺止咳，疏风活络。

按摩手法：医者将手拇指肚放在患者列缺穴处，与食指和中指相对，掐捏36次为一遍，每次施治左右边各掐捏3-4遍，局部有酸、胀感效果好。