头部有胆经、肝经、三焦经、膀胱经、督脉、阳维脉、阳跷脉等许多重要的经脉与穴位，而尤其重要的是头顶上的百会穴、上星穴、风池穴等穴道，其中百会穴为体内能源的聚集处，它对于预防疾病来说更是重要。

　　在此介绍一种比梳头更具有特效的后头部的摩擦法。

　　首先将一只手掌张开置于额部的发际处，稍微出点力如向上梳拢头发似的摩擦，由后头部至颈部为止，然后换手做同样的动作，如此反复三十次。此种摩擦法不但能强化头皮且可以防止脱发。