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神阙穴 养穴位置 养穴方法

神阙穴

  众所周知,母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的,属先天真息状态。婴儿脱体后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中,没有神阙,生命将不复存在。

  广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任欧建锋表示,神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。经常对神阙穴进行锻炼,可使人体真气充盈、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱证等有独特的疗效。

  养穴位置

  神阙穴,即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。

  养穴方法

  用掌心摩擦神阙穴,以感觉发热发烫为度,每次3~5分钟,每日5~10次。     (记者 蔡卫杨)

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