人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，命要经络养、气靠经络养。经络养生法适合人群、寿命至少延长10年，它是人类走向百岁健康的通行证。经络是人体的活地图，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。

五脏六腑是人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，经络就是用来“决生死、处百病”的，只有经络才能赶在疾病出生前，把它杀死。任督二脉是十四经的“水库”。

巧用穴位经络：

中风偏瘫找——胃经

急性胃痛求——梁丘

恶心闹肚子便秘的克星——天枢

美颜美白——四白穴

收面口疾病——合谷

让心情安逸——曲池

上肢疲劳、酸痛——手三里

鼻炎、鼻塞——迎香

心慌失眠——神门

最补肾的——任脉

第一性保健大穴——：关元

人体性命之祖——气海(丹田)

人体命根子的大门——神阙(肚脐眼)

脾胃之疾——中畹穴

宽心顺气——膻中穴

强腰补肾来壮阳——命门

祛除头痛太轻松——风俯

降血压不健忘——百会

安神醒脑不眩晕——神庭