很多关注养生保健的人都知道头顶有一个叫做百会的穴位，脚底有一个叫做涌泉的穴位，中医保健专家介绍说经常按摩下面的这两个穴位是有助增强记忆力的，下面跟着专家一起来做做吧!

这两个穴位分别为按摩头顶和按摩脚底。不仅有助于增强记忆力，而且经常按摩还可以使孩子身体健康少生病。

按摩原则是：早起后按摩头顶，晚睡前按摩脚底。

1、头顶百会穴：

头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间(可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴)。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30~50次。

2、按脚底保留记忆：

脚底被誉为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底上有一个涌泉穴(位于足掌心)，经常刺激它，对帮助孩子保留记忆能起到非常好的作用。