一般呼吸系统的问题，一般就艾灸肺俞，皮肤问题灸风池、血海。开始施灸的时候，先在身体一处穴位慢慢体验，看艾灸是否也会过敏。

如果艾灸不过敏，就可以用艾灸来调理过敏症状，扶植体内的元阴、元阳。容易过敏的人，免疫力普遍都低，为了避免再次引发过敏迹象，一定要使用优质的艾条来施灸。

用艾条循序渐进施灸，温度要自己掌握，每次艾灸十几分钟，每天1 ～ 2 次，坚持下去，就会见效。具体周期因人而异，有的人可能一个月就见效，有的人需要的时间长点儿。