小肚腩真可恶，不管你是瘦还是胖，或多或少都有一个小肚子的烦恼。人人都渴望自己的腹部如模特儿般平坦，问题的症结是：宿便!众所周知，人体是每天都需要排便的，不然的话就会产生宿便，宿便会让你有肥胖的可能性，而且肥胖的部位一般都是在小肚子那里哦。

　　做消小腹穴位按摩注意事项：

　　1、吃东西前后一小时不可做按摩

　　2、可以使用乳液或者按摩油当润滑剂

　　首先介绍

　　一、水分穴

　　1、放一根手指在肚脐上方，然后再放一根手指在第一根手指的上方。

　　2、可以用手指按压第二根手指所在的位置，当然也可以用笔哦。

　　3、当感觉有隐隐的痛意的时候，就很快又便意啦!

　　二、顺时钟按摩

　　A、用手掌

　　B、以顺时钟方向按摩肚子

　　C、慢慢顺时钟几圈