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揪眉心上丹田 祛除心火

夏季许多人会出现烦躁易怒、失眠多梦、口舌生疮、眼屎多等症状,这是心火旺盛的表现,可以用手指揪揪眉心处的上丹田,可有效祛除心火。上丹田位于两眉中间,在督脉的循行路线上,是阳气集中的地方。

心火旺盛则表明体内阳热过旺,揪上丹田可使阳热从阳气集中处向外宣泄,从而达到治疗目的。面对镜子,手指弯曲,用食指和中指夹住眉心处的皮肤,然后迅速、用力向外揪十来下,至眉心皮肤明显发红或皮下淤血即可。一般体内心火越盛,揪后眉心的皮肤颜色越深,不过不用担心,一般半天至—天可恢复原色。

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