男性勃起困难不仅伤自尊，更是伤身。各种壮阳药的出现，让男性朋友为了自尊而罔顾健康。穴位按摩不仅有养生保健的功效，更能防治疾病，其中补肾壮阳也有很好的功效。男人每天不妨拿出一些时间，按摩一下壮阳穴，就能让你找回自尊，哪些穴位可以壮阳呢？小编分享一下每天按按“性福”穴， 商阳筑宾和涌泉，一起来看看吧!

我们知道，和谐的性生活是夫妻之间的润滑剂。随着年龄的增长或其他因素影响，男人有时会心有余而力不足。现实生活里，没有死去活来的爱情，没有海枯石烂的相守。只有日益平淡的日子，两个人性格的不同，再添加—些外来因素，可能过的，就是比黄连还苦的日子。很多女人都在试图改变男人，让他适应自己，喜好自己，让他在自己的眼里脱胎换骨。但是，那很多的时候是水底捞月的故事。也有很多男人，背弃了当初的誓言，让贪婪憔悴了女人的容颜和身心。

1、商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激商阳穴具有明显的强精壮阳之养生功效，还可延缓性衰老。男人们在闲暇时，不妨用两手食指相钩反复牵拉。

2、筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经。中医养生理论认为，按摩刺激筑宾穴穴可壮阳，提高性欲。

3、涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于壮阳，提升性功能。另外，涌泉穴还是长寿穴，常按摩可达到保健养生之功效。

4、三阴交穴

三阴交，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。三阴交穴是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，每日应按摩此穴，预防男性疾病，补肾壮阳，增强性功能。

5、关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。关元穴就是其中之一。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，可起到养生壮阳作用。

男人每天按按“性福”穴，就能找回自尊和健康，何乐而不为呢？