穴名解析  神，神气；阙，宫门。此穴在脐中，脐为胎儿气血运行的要道，如神气出入之宫门。

　　归属  任脉。

　　定位  肚脐孔中央处。

　　操作  用手掌顺时针、逆时针方向各揉按此穴100次。

　　针对病症  水肿、腹痛、腹胀、中风、晕厥。

　　按语   此穴历来被视为养生保健的“要塞”，经常按摩此穴能祛病健身，补血养颜，延年益寿。

　　注意事项  按摩时应动作和缓，力度适中。