关元穴名解析   关，关藏；元，元气。为关藏人身元气之处。

　　归属   任脉。

　　定位   下腹部，肚脐之下3寸（四横指）处。

　　操作   用手指揉按此穴。

　　针对病症   慢性泄泻、虚胖浮肿、月经不调、痛经、不孕不育等。

　　按语   此穴可培补元气，温肾壮阳。按摩此穴可达健康长寿之效。

　　注意事项   按摩时不可过度用力，只要局部有酸胀感即可。