缓解劳累后的关节酸痛：人劳累后往往会关节酸或疼痛。这是为什么呢？《黄帝内经》说：“肺主治节。”劳累容易损耗肺气，从而影响“肺主治节”的功能，导致关节痛。

如果膝盖痛在劳累后发作，那您可以用这个方法来治。

您先逐个按揉左侧阴陵泉穴、两侧内关穴、两侧公孙穴；刺激穴位5分钟后，如果您膝盖的疼痛有所好转，再在以上穴位中按着有酸痛感的穴位上做直接的灸法。