血海穴是生血和活血化淤的要穴。
找穴要领：用掌心盖住患者的膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
血海穴具有健脾化湿、调经通血的作用，主治一切血病、妇科病。午饭前按摩血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天上午9～11点刺激效果最好。 赵勇