低血压指血压低于90/60mmHg,主要表现为眩晕、乏力、易疲劳等, 严重低血压会出现四肢厥冷、呼吸困难等症状。今天小编为大家介绍关于特效穴位治疗低血压的方法~ 按摩治疗低血压的主要穴位 百会穴、心俞穴、膻中穴、中脘穴、关元穴 massage.01 按揉 百会穴 【百会穴的准确位置】两耳尖连线与前后正中线交点。 【按摩百会穴的手法】被按摩者坐位,按摩者在其身后,用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向揉1 分钟,然后逆时针方向揉1 分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。 massage.02 按揉 心俞穴 【心俞穴的准确位置】背部,两肩胛骨内侧,第五胸椎棘突下旁开2 横指宽处。 【按摩心俞穴的手法】被按摩者俯卧,按摩者站于一旁,双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2 分钟,然后逆时针方向按揉2 分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。 massage.03 指推 膻中穴 【膻中穴的准确位置】两乳头连线中点。 【按摩膻中穴的手法】被按摩者仰卧,用拇指自上而下推膻中穴约 2 分钟,以胀麻感向两侧乳房发散为佳。 massage.04 点按 中脘穴 【中脘穴的准确位置】胸骨下端和肚脐连线中点。 【按摩中脘穴的手法】被按摩者仰卧,按摩者先用拇指或中指点按中脘穴1 分钟,然后顺时针方向按揉1 分钟,再逆时针方向按揉1 分钟,以局部有酸胀感为佳。 massage.05 点按 关元穴 【关元穴的准确位置】从肚脐到耻骨上方画一线,将此线5等分,从肚脐往下3/5处取穴。 【按摩关元穴的手法】被按摩者仰卧,按摩者站于一旁,用拇指或中指点按关元穴1 分钟,以局部有酸胀感为宜。 关于穴位按摩治疗低血压更详细的穴位图解详情查看 http://bbs.xueweimima.com/thread-927-1-1.html 转载地址:www.lxjk999.com/s/1941.html |