20130403健康有道视频和笔记:禅一讲糖尿病,摩腹功,鸠尾穴,神阙穴

本页提供2013年4月3日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是揉腹稳血糖（上），嘉宾是禅一，主要介绍摩腹功的好处，摩腹功对糖尿病患者的好处，摩腹功招式，禅一现场教授摩腹功等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

禅一：少林医药研究中心负责人。

摩腹功的好处：易操作、省时间、能改善肠胃功能，双向调节、改善便秘腹泻、可以减肥。

摩腹功对糖尿病患者的好处：唤醒胰腺，并使胰岛素正常分泌。

做揉腹功时，最好是？隔着衣服按揉？贴着皮肤按揉？

正确答案是做揉腹功时，最好是贴着皮肤按揉。并且睡前做效果最好。

几个穴位的功能：

鸠尾穴：心、肺、肠胃

上脘穴：控制进食量

中脘穴：增强胃动力

下脘穴：推进肠道里

我们俗语所说的肚脐眼是指哪个穴位？神阙穴？气海穴？关元穴？

正确答案是我们俗语所说的肚脐眼是指神阙穴。

摩腹功招式

第一式：开穴通经

第二式：揉经脉

第三式：推任脉