夏季老人血糖易于波动，每天敲击臀部可起到降血糖的作用。中医学认为，血糖升高是由于少阳枢机不利、气血运行不畅引起的。臀部的环跳穴，是足少阳胆经和足太阳膀胱经的交会穴。

刺激此穴能够起到条畅枢机、流通气血、降低血糖的作用。环跳穴位于股骨大转子 (俗称胯骨轴)后侧的凹陷处。两手握拳，交替敲击双侧环跳穴，保持每秒钟1次的频率，连续敲击10分钟。饭后半小时操作，降血糖效果最为理想。 (中医硕士 苏全新)