加强和改善脾的功能，保持脾与胃经络及脏腑的阴阳气血平衡。

三里指足三里穴，其位置在膝下3寸，于胫骨前缘旁开1寸处，古有健康之穴之称。

针刺、点扣、艾灸、指按、热敷该穴位可以防治多种疾患。如果每天起床和晚上睡觉前用手指按压足三里，左右各20次，可使经络通畅，并有活血之功。此穴位为经络上下的枢纽，是下肢气血必经之路。此穴一动，上下通畅。

点扣三穴通翼路加强和改善肺的功能，保持肺与大肠经络及脏腑的阴阳气血平衡

三穴指的是合谷穴、曲池穴、肩髃穴。

以上三穴均属于手阳明大肠经穴位。阳明经为多气多血之经。此经顺畅，对上肢气血的运行有疏导作用。点扣三穴，能舒筋活络，两上肢外展似两翼，翼路通，肢体灵活自如。