人上年纪后容易出现记忆力下降的问题,经常揉按脚踝处的太溪穴能改变这种现象。 太溪穴是肾中元气聚集的地方,位于足内侧、脚内踝与跟腱之间的凹陷处,揉按此处可补肾气、壮肾阳。 两手分别握住同侧的脚踝,大拇指按在穴位上,其余四指作支撑发力揉按,力度以稍感酸痛为好,每日早晚各1次,每次5分钟。转载地址:www.lxjk999.com/s/15868.html |
人上年纪后容易出现记忆力下降的问题,经常揉按脚踝处的太溪穴能改变这种现象。 太溪穴是肾中元气聚集的地方,位于足内侧、脚内踝与跟腱之间的凹陷处,揉按此处可补肾气、壮肾阳。 两手分别握住同侧的脚踝,大拇指按在穴位上,其余四指作支撑发力揉按,力度以稍感酸痛为好,每日早晚各1次,每次5分钟。转载地址:www.lxjk999.com/s/15868.html |