太溪涌泉专治足跟疼痛

经常走路、爬山、长时间站立、或者由于本身足部疾病，穿不适合的鞋子，或是年长肾虚，都容易引起足跟痛。每天早晨起床足跟痛涨不敢着地，在地上活动一会儿后才有好转。走路时间稍长一些也疼，有时太痛了几乎都不能走路。抹药膏，贴膏药，并不见效，去医院看，无非还是外用药治疗，也有医生说需要动手术来治疗或注射激素才能暂时的缓解疼痛，而且还会复发…足跟痛真的这么难治吗？
涌泉穴

    按摩下面的穴位，你会发现，足跟疼痛也是可以缓解的。

    足跟疼痛太溪涌泉

    掐太溪

    太溪在内踝尖与跟腱后缘之间的中点处，拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，可以缓解足跟疼痛。、

    点涌泉

    涌泉在足心凹陷处，卷足心时，足底会出现一个明显的人字形沟，涌泉就在人字沟的顶点。头痛时，用拇指指尖用力点按涌泉1分钟，稍放松后再次点按，反复5-8次，直至酸胀感向全足放散，而足跟痛缓解。‘转载地址：www.lxjk999.com/s/1197.html