| 对于腰痛，我也有类似的经验。所以最近我母亲腰痛，导致行走坐卧都困难。我找按摩师给她按摩，按后效果不错，第二天又恢复原样，仍然不能自如的行走。我的基本判断是，因为长期的打麻将的习惯，长久的坐着，导致环跳穴气血淤积，而致腰腿血液循环不畅。 按照马悦凌的说法，这个时候对环跳穴进行艾灸加拔罐以及推拿和拍打，是非常有效的疏淤方法。上周刚好是端午三天假期，我如法炮制。先用艾灸环跳部位，她只有右边的环跳穴感到不适，左边没有问题。所以，我集中火力灸这个部位。边灸边拍打、再灸、再拍，最后用精油推拿，如此反复做了两个小时。第一天环跳部位只用很小的力量，老太太也感到万般的痛痛，我咬着牙让她坚持下来。同时我还发现她的左腿小腿部位静脉曲张的厉害，小腿肚上的血管像鸡肠子似的，乌青乌青的，堵成一团，手一触碰就喊疼。她抱怨说晚上睡觉老抽筋。实际上静脉血管被堵是她晚上抽筋的元凶。同时，环跳淤血也加剧了腿部的静脉曲张。我用艾条温灸这个部位，再用精油轻揉被堵的血管，慢慢的缓解她紧张的情绪。然后让她做放松操。中午午睡后她感觉好多了，可以起床走动了。但她还感觉右腿的外侧有一根筋拉扯着，还是痛。 第二天，先用艾灸，然后我为她拔罐，并按照马悦凌的方法做了滑罐。这是一个非常痛苦的治疗方法，一个玻璃罐吸附在皮肤上，然后在背部和臀部上下滑动，被滑的人有被剥皮的感觉。我母亲直叫受不了，不做了。可我还是咬牙为她上下滑了20来下。总共也用了将近两个小时。神奇的是，她下午就说，腿部那根拉扯着的筋不见了。走路比之前好了很多了。腰部也没有之前那么僵硬了。活动自如了很多。 第三天她就回家了。我让我的妹妹继续为她做艾灸和推拿的康复治疗，并且小腿部也要做。经过一周的密集治疗，她说基本活动自如了，晚上腿部也不抽筋了。上周末，我又为她做了一个小时的艾灸和推拿，发现右环跳穴还是有少量的淤堵，因为当我用力去按这个部位时，她还感觉到痛。于是，我边灸边按，足足做了一个小时。第二天再做，她就说没有昨日那么痛了，说明淤血正在减少，血流越来越畅了。我要求她还要坚持做艾灸理疗，暂且不要打麻将了。她答应了。目前已经基本无碍，活动如常了。 通过这个病例，我感觉到，严重的病症，如我母亲目前的症状，如常的只灸20分钟是没有效果的，因为20分钟皮肤刚刚开始有热度，还不足以促动血液的流动。只有足够的热量和推拿才能促使淤血疏通，所以医院给病人理疗20分钟，半个小时是远远不够的。按照马悦凌的说法，滑罐是要上下100下的，可是很少有人能够坚持下来，因为实在太痛了。但是，如果量不够，效果是要打折扣的。 另外一个感想就是，环跳穴是连接上下肢体的重要穴位，腰腿痛痛、麻痹、瘫痪，大多能在这个穴位找到对治的方法。而且这个穴位非常非常的深，从我打坐得到的体验是，这个穴位是无底的。没通之前，一打坐它就痛，通了后它带动腿部的气血往腰部背部运行，同时通过气冲穴沿着冲脉到达小腹的关元穴，然后通到另一侧的气冲穴。从而使全身的气血通畅起来。所以，我非常重视这个环跳穴。我从去年打坐就在通这个穴位，直到今天还没有全通，我不知道这个穴位完全通了是什么感觉！ 转载地址：www.lxjk999.com/s/1193.html |