外关穴Wàiguān（SJ5）外关为三焦经之络穴，八脉交会穴－通阳维脉。人体外关穴的准确位置在前臂背侧，当阳穴池穴与肘尖的连线上。它在腕背横纹上2寸，尺桡骨中间，与内关相对的地方。外关通于阳维脉，具有解表祛风、活络止痛的作用，所以不仅对急性腰扭伤有奇效，还对关节炎、颈椎病等有很好的效果。 怎么找外关穴的位置1．抬上臂，从腕背横纹中点直上量约2横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与内关相对（图①）。2．抬臂，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸。 3.正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。 外关穴的按摩方法刺法：直刺0.5～1.0寸。灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。 按摩法：以拇指指腹向下按压，并作圈状按摩。按摩时应两手同时进行并左右交替，每次约5秒钟，反复进行约10次。按摩前可以先用毛巾热敷，以提高按摩效果。 感冒引起头痛可按外关穴当感冒痊愈以后耳朵也容易出现暂时性的听力下降。这些症状，都可以通过刺激外关穴得到缓解。如果你觉得是受寒了引起你的头痛、偏头痛，请找外关穴，必有一侧是酸痛的，按至肿胀痛不可碰，不怕，过几天就消了，但要命的头痛却是早止住了。  外关穴的生理解剖 在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。 外关穴主治疾病 热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤，手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴位。
外关穴解析三焦经气血在此胀散外行。〖名解〗 (1)外关。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。 (2)手少阳阳维之会。本穴物质为吸热后的胀散之气，此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次，故为手少阳阳维之会。 (3)三焦经络穴。络，联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气，它不光输向本经各穴所在的天部层次，它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次，本穴有联络各部经脉气血的作用，故为三焦经络穴。 〖气血特征〗气血物质为阳气。 〖运行规律〗一是循三焦经上传于支沟穴，二是别走心包经，三是上行于天部并交于阳维脉。 〖功能作用〗联络气血，补阳益气。 〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。 外关穴配合穴位治疗1．配足临泣，适用于颈项强痛。2．配大椎、曲池，适用于外感热病。 外关穴相关论述1.《针灸甲乙经》：“耳焞焞浑浑，(聋)无所闻，外关主之。”2.《铜人腧穴针灸图经》：“治肘臂不得屈伸，手五指尽痛不能握物，耳聋无所闻。” 3.《八法八穴歌》：“伤寒自汗表烘烘，独会外关为重。”转载地址：www.lxjk999.com/s/waiguan.html |
