定位：小腿内侧、內髁尖与阴陵泉连线上阴陵泉下3寸。

功效：健脾和胃、理气化瘀、活血通络。主治食欲减退、胃痉挛、痢疾、腰痛不可仰俯、小便不利、水肿、痛经。按摩时用拇指或中指尖点、按、揉。

温馨提示：肾精不足，地机配伍太冲、中封二血经行调理。

配穴：地机+阴陵泉、水分、幽门、小肠俞，治食欲不振。

地机+阴陵泉，治腹部坚硬疼痛。

贴心提示：按摩此穴可以治疗食欲不振，同时要避免过度劳累或精神过度紧张，饮食要规律，忌暴饮暴食，忌生冷刺激的食物。

食疗：砂仁肚条，可以化湿醒脾、行气和胃。

步骤一：猪肚1000克，砂仁10克，胡椒粉、花椒、姜、葱、油、黄酒、淀粉、盐各适量。砂仁烘脆后打成细末待用；姜切片，葱切段。

步骤二：猪肚洗净，下沸水锅焯透捞出刮去内膜。另将锅中掺入清汤放入猪肚，再下葱、姜、花椒煮熟打去泡沫，捞起猪肚待冷，切成指条。将原汤500毫升烧开下入肚条、砂仁末、胡椒粉、酒、油，用湿淀粉着芡，炒匀后起锅装盘。

2、阴陵泉——健脾消肿配中脘

定位：小腿内侧，胫骨内上踝后下方的凹陷处。

功效：化痰祛湿、健脾消肿。主治胆石症、急性胆囊炎、肝硬化、尿路感染、肾盂肾炎、荨麻疹、牛皮癣、膝关节炎。按摩时用拇指尖点、按、揉。

温馨提示：此穴是治疗肾病的要穴，配伍关元穴疗效较佳。

配穴：三阴陵泉+肾俞、膀胱俞、三阴交，治尿路感染。

三阴陵泉+承浆、委中、膀胱俞，治小便不禁。

贴心提示：按摩此穴对尿路感染的病人有帮助。平时应多饮水，勤排尿、加强营养，增强体质。

食疗：车前田螺汤，可以利水通淋、清热祛湿。

步骤一：田螺1000克，车前子250克，枣（干）20克，盐3克。

步骤二：先用清水浸养田螺1~2天，经常换水，以票去污泥，斩去田螺笃；用纱布另包已洗净的车前子；红枣（去核）洗净。把全部用料放入刚煮沸的水锅中，先用文火煮滚，改用文火煲2小时，加加盐调味即可