承泣穴简介

承泣穴Chéngqì（ST1），别名鼷穴，面髎穴，溪穴，是足阳明胃经之穴，阳蹻、任脉、足阳明之会。承泣穴穴位位置在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。承泣穴的位置就是我们目视前坊，眼球正下坊的眼眶位置，很容易找到。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。对于消除眼袋也有一定的功效，是为眼睛的保健要穴之一。快速找承泣穴准确位置

1．正坐位，直视前坊，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边上。

2．正坐位，直视前坊，在面部，瞳孔正下坊，在眼球与眶下缘之间，即为本穴。
 

承泣穴的作用现代常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。承泣穴遏制白内障

转睛功很简单，双目微闭，全身放松，开始是顺时针转动眼球36次，而后是逆时针转动36次。相信这样长期坚持锻炼，对很多病都有疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视眼都有治疗合预防的作用。如果闭眼转睛不便，也可以睁眼转睛。

中医认为眼袋的形成与脾胃功能有着密切的联系。因为脾胃功能的正常与否，直接影响到人体肌肉功能合体内脂肪的代谢。眼袋的出现恰恰是因为脾胃功能减退，导致痰湿合水液堆积在下眼睑所致。

现代常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一

按摩承泣穴可保护眼睛

无论是因为脾胃失调所致的眼病，还是其他原因引起的眼病，或是日常对眼的保养，我们都可以通过按摩承泣穴来解决。承泣穴在哪呢?目视正前方，在瞳孔的直下方，当眼球与眶下缘之间即是。

中医里讲“穴位所在，主治所及”，所以经常按摩承泣穴，会使眼部气血旺盛，眼睛得到足够的血液滋养。而目得血能视，它有了血才能看东西。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。

按承泣穴方法

按摩承泣穴位手法：用双手中指指腹按揉并做环状运动，时间宜短。

每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节的功能。可预防近视眼，缓解眼部疲劳等。注意：此方法适合卸装后或淡妆按摩使用！