血海穴,是足太阴脾经的一个普通腧穴,但在临床应用中,却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》血海条曰:“缘何血海动波澜,统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经,治疗血分诸病的作用。 临床应用 1)治月经不调∶血海,带脉(《针灸资生经》)。 2)治荨麻疹∶血海,三阴交,曲池,合谷。 3)治膝关节疼痛∶血海,犊鼻,阴陵泉,阳陵泉。 4)治疗阴囊湿疹和股癣:采用放血疗法,配合拔罐。 每天9~11点刺激血海穴最好,因为这个时间短是脾经经气最旺盛的时候,人体阳气处于上升趋势,所以直接按揉就可以了;每侧3分钟,力量不要太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻揉为原则 对于女性而言每月一次的生理痛真是非常难受,按压血海穴也能够缓解这种小腹疼痛。 位置:坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。 要点:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。 转载地址:www.lxjk999.com/s/32626.html |