许多女性都有或多或少的月经问题，如月经失调、痛经、月经过多等。专家指出，血海穴是脾经上活血化淤、通络止痛的要穴。平时可多按摩血海穴，可以缓解月经失调、痛经等症状，解决月经问题。因此，有月经问题的女性朋友可常按摩血海穴。月经问题的原因 中医认为，女性朋友月经的正常与否，均受脏腑、经络的影响。《素问·阴阳别论》中指出：“二阳之病发于心脾，有不得隐曲，女子不月。”说明了脾胃病中焦化源枯竭，脾不能运化水谷之精微于脏腑，不能上奉心肺而化生为血，津血亏虚，则女性朋友就会出现月经不调等问题。因此，女性朋友月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主，这样月经的问题自然就解决了。 在外因方面，月经不调与我们的生活因素有很多关系，比如说，饮食不节、劳逸失度、房劳损伤及意外创伤等，都会诱发月经病。此外，不良情绪也会影响月经病的发作。中医认为，凡是突然、强烈或长时期的精神刺激，或生活环境改变，都会引起机体的阴阳失调，血气不和，脏腑功能失常，或进而影响冲任损伤而发生月经方面的疾病。 七情之中，尤以怒、忧思、悲、恐影响较大。比如说，大怒会伤肝，肝气失于调畅柔顺而横逆，会导致月经失调、痛经、月经过多等问题；忧思过度则会伤脾，脾是气血生化之源，又为统血之脏，脾气耗损严重，就会导致月经失调、闭经、崩漏等证；太过于悲伤会伤及肺，肺主一身之气，气机不宣达，血也会随之而不调畅，也会导致月经不调等病；惊恐过度会伤肾，肾失闭藏，则冲任不固，导致月经诸病，尤以闭经、崩漏等证最为常见。因此，月经病的形成，每以情志内伤为主要病因。 按摩血海穴，调理月经问题血海穴是脾经上活血化淤、通络止痛的要穴。血海穴在大腿的内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时，可找一个与自己身材相当的人来协助。被取穴人正坐，屈膝成90°，另外一个人将自己的手掌按在被取穴之人的膝盖骨上(左手放右膝盖，右手放左膝盖)，掌心对准膝盖骨顶端，拇指与食指成45°夹角，拇指尖所指的地方就是血海穴。 进行穴位按摩时，可以将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按1分钟左右，双下肢可交替进行按摩。最好在月经前后几天睡觉前和起床时各做1次。不过专家提醒，在月经期间应停止按摩。 按摩血海穴，还可祛雀斑此外，天天坚持在脾经当令(上午9-11点)时按摩血海穴，还可以祛除脸上的雀斑。中医认为，血有滋润皮肤的功能，它从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。气血充盈的人面色红润、肌肉丰满充实、肌肤和毛发光滑;当血的濡养作用减弱时，则面色没有光泽、发黄，肌肤干燥，面部出现雀斑。雀斑的病因虽由血虚引起，然而有形之血生于无形之气，因此治疗宜活血、行气、解郁、补血，血充于面则斑去，而颜面自然有光泽。 按摩血海穴抗过敏，治鼻炎等疾病 血海穴是活血化淤的，因此按摩血海穴有祛斑的作用。按摩血海穴除了具有祛斑功效外，还有抗过敏的作用，比如用来治疗荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎等。使用时，可进行点揉两侧的血海穴，每侧3分钟，力量以能感到穴位处有酸胀感为宜。最好在每天上午脾经当令也就是午饭前按摩血海穴效果最佳，因为此时人体阳气呈上升趋势，所以直接按揉血海穴即可。 转载地址：www.lxjk999.com/s/32230.html |