20130517健康有道视频和笔记:张峻斌讲感冒,风府穴,大椎穴,人中穴

本页提供2013年5月17日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是梳走感冒咳嗽。主要介绍风府穴在哪里，按摩穴位治疗感冒，感冒时如何使用热水袋，感冒咳嗽痰多时不宜吃止咳药，如何选择不辣的尖椒等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张峻斌：中国中医科学院医学博士、高级营养师、健康管理师。

无论风寒、风热型感冒皆与风有关，外感风邪首先汇聚在风府穴。

感冒即将发生时可按揉风府穴、大椎穴、人中穴。用梳子或手指来回按摩100-200次即可。

感冒时可备有两个热水袋，一个敷在风府穴和大椎穴；另一个敷在肚脐。

感冒咳嗽痰多时不宜吃止咳药。

痰多咳嗽时用梳子刮擦合谷穴40-80次。

达人来了：如何选择不辣的尖椒。