本页提供2014年5月22日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程海英。主题是《祛暑更应防“风”-2》。主要介绍中风的前兆，中风容易在哪些人群中发生，中风的穴位调理等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

程海英：首都医科大学附属北京中医医院主任医师。

1972年，时任日本首相的田中角荣首次访华期间，国医大师贺普仁曾用著名的“贺氏三通法”为其针灸调理急性发作的高血压，取得了很好的效果，也推动了针灸在国际上的地位。

十几年后，田中角荣在日本因中风去世，从他患病前后的细节中，能看出哪些中风的前兆呢？请继续关注北京中医医院主任医师程海英主讲的《祛暑更应防“风”-2》。

中风的前兆主要有：手发麻、一过性头晕、咬舌头伴随讲话不清、吃饭频繁掉筷子掉勺等。

其中手发麻和一过性头晕非常容易和颈椎病混淆，程海英教授指出：中风前的手发麻一般是单侧肢体而非对称，全手而不是单纯指尖；一过性头晕往往是24小时内发作几次，每次持续几秒到几分钟，即自行恢复。

中风容易在哪些人群中发生呢？

程海英教授指出：一种是肝风内动的人群，其最显著的表现就是两颧骨和印堂发红，同时伴有眼角充血、脾气急躁、舌苔黄、舌头发干等。

这类人群往往在情绪变动、精神紧张、压力大、疲惫时诱发中风。

著名作曲家施光南49岁时因中风去世，很可能与当时创作歌剧《屈原》的劳累过度有关。

程海英教授常常把手上的“合谷穴”和脚上的“太冲穴”搭配在一起，用于调理脾气急躁、面部发红这类“肝风”大的人群，称为“开四关”。

具体方法是两手两脚共四穴，每穴至少按揉一分钟，每日两次。

中风还容易在一类痰湿阻络的人群中发生，其表现往往是肥胖、困倦思睡、白天爱打鼾、爱吃肉，同时伴随舌体胖大，舌边齿痕严重等，针对这类人群的调理，程教授推荐中医化痰要穴“丰隆穴”。

20140522养生堂视频和笔记:程海英讲中风,合谷穴,太冲穴,丰隆穴