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腰阳关穴的准确位置图,如何找腰阳关穴在哪里腰阳光穴

    腰阳关穴(DU3)别名阳关穴,脊阳关穴。它的位置在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。督脉。腰阳关穴是阳气通行的关隘,在人体中具有非常重要的地位。如果人体的阳气不足,就会表现出无精打采的状态。还会出现疲惫困倦、虚寒怕冷等症状。现代人由于缺少室外活动,很多人会有急性坐骨神经痛,腰痛等症状。而腰阳关穴具有舒经活络,祛寒除湿的功效,可以补肾强腰,对治疗各种腰部疾病有着非常好的疗效

腰阳关穴位位置

    如何找腰阳关穴的准确位置图

    坐位,在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,在其棘突下缘之凹陷处。

    腰阳关的操作方法

    刺法:向上直刺0.5~1.0寸。
    灸法:直接灸或隔姜灸3~7壮,温和灸5~10分钟。
    按摩法:以拇指指腹向下按压,并作圈状按摩。用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动,每次3分钟。

    腰酸背疼热敷“腰阳关”

    长时间驾驶,或者座椅背部角度调整不合适很容易导致腰酸背疼。缓解此类不适可按摩腰阳关穴。
    腰阳关穴在背后正中线第4腰椎棘突下凹陷中,是治疗腰部疾病的常用穴位。途中休息或堵车时,让家人在腰阳关的位置按摩,每次按揉3—10分钟左右,有助于改善腰部疼痛的症状。到家后趴在床上,用热毛巾等在腰阳关的位置热敷,保持热度约20分钟到半小时,也很有效果。
腰阳关穴位位置

    腰阳关穴的作用

    除湿散寒,舒筋活络。腰阳关是全身活动时的最大承受着力之处,是固精补肾、缓解腰痛的重要穴位。主要用于改善腰膝酸软、遗精、阳痿、月经失调、白带异常等症,另外,对坐骨神经痛、风湿、关节炎、膝盖疼痛、半身不遂或下肢寒冷、膀胱炎、尿频等症状的调理效果也不错。现代常用于治疗腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。配肾俞次髎委中主治腰腿痛。

    腰阳关穴解剖

    有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带;有第4腰动、静脉背侧支,棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支。

    腰阳关穴配合穴位治疗

    1.配膀胱俞三阴交,适用于遗尿。
    2.配委中、秩边飞扬环跳,适用于坐骨神经痛。
    3.配次影、中髎、关元、中极曲骨,适用于癃闭。
    4.配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴治坐骨神经痛、腰腿痛;配膀胱俞穴、三阴交穴治遗尿、尿频。

    腰阳关穴穴位的解析

    督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。
    〖名解〗腰阳关。腰,穴在腰部也。阳,阳气也。关,关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气,在上行至本穴的过程中是散热吸湿,至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行,本穴如同督脉水湿上行的关卡一般,故名腰阳关。阳关穴、脊阳关穴名意与腰阳关同。
    〖气血特征〗气血物质为滞重的水湿之气。
    〖运行规律〗冷降缩合后输向腰之下部。
    〖功能作用〗除湿降浊。
    〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之,热则泻针出气。转载地址:www.lxjk999.com/s/yaoyangguan.html
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