腰阳关穴位图的准确位置图，如何找腰阳关穴在哪里腰阳光穴

腰阳关穴（DU3）别名阳关穴，脊阳关穴。它的位置在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。属督脉。腰阳关穴是阳气通行的关隘，在人体中具有非常重要的地位。如果人体的阳气不足，就会表现出无精打采的状态。还会出现疲惫困倦、虚寒怕冷等症状。现代人由于缺少室外活动，很多人会有急性坐骨神经痛，腰痛等症状。而腰阳关穴具有舒经活络，祛寒除湿的功效，可以补肾强腰，对治疗各种腰部疾病有着非常好的疗效。

腰阳关穴位位置

如何找腰阳关穴的准确位置图？

坐位，在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处。

腰阳关的操作方法

    刺法：向上直刺0.5～1.0寸。
    灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
    按摩法：以拇指指腹向下按压，并作圈状按摩。用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动，每次3分钟。

腰酸背疼热敷“腰阳关”

长时间驾驶，或者座椅背部角度调整不合适很容易导致腰酸背疼。缓解此类不适可按摩腰阳关穴。
腰阳关穴在背后正中线第4腰椎棘突下凹陷中，是治疗腰部疾病的常用穴位。途中休息或堵车时，让家人在腰阳关的位置按摩，每次按揉3—10分钟左右，有助于改善腰部疼痛的症状。到家后趴在床上，用热毛巾等在腰阳关的位置热敷，保持热度约20分钟到半小时，也很有效果。
腰阳关穴位位置

腰阳关穴的作用

除湿散寒，舒筋活络。腰阳关是全身活动时的最大承受着力之处，是固精补肾、缓解腰痛的重要穴位。主要用于改善腰膝酸软、遗精、阳痿、月经失调、白带异常等症，另外，对坐骨神经痛、风湿、关节炎、膝盖疼痛、半身不遂或下肢寒冷、膀胱炎、尿频等症状的调理效果也不错。现代常用于治疗腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。

腰阳关穴解剖

有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第4腰动、静脉背侧支，棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支。

腰阳关穴配合穴位治疗

    1．配膀胱俞、三阴交，适用于遗尿。
    2．配委中、秩边、飞扬、环跳，适用于坐骨神经痛。
    3．配次影、中髎、关元、中极、曲骨，适用于癃闭。
    4.配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴治坐骨神经痛、腰腿痛；配膀胱俞穴、三阴交穴治遗尿、尿频。

腰阳关穴穴位的解析：

    督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。
    〖名解〗腰阳关。腰，穴在腰部也。阳，阳气也。关，关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一般，故名腰阳关。阳关穴、脊阳关穴名意与腰阳关同。
    〖气血特征〗气血物质为滞重的水湿之气。
    〖运行规律〗冷降缩合后输向腰之下部。
    〖功能作用〗除湿降浊。
    〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。转载地址：www.lxjk999.com/s/yaoyangguan.html