怎么找风府穴的准确位置图

1. 取坐位，在项部，后发际正中直上量1寸处，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。
2. 取坐位，沿耳垂后方乳突下方后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹处，即为本穴。
3. 位于后正中线上，入发际往上一寸（磕牙时，也就是叩齿，风府穴会蹦）。取风府穴一定要坐着，坐正，头摆正（或者平视前方，或者稍稍的低一点头）肩膀两边一定要放松。
4. 风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。
5. 【穴位解剖】在枕骨和第1颈椎之间；有枕动、静脉的分支及棘突间静脉丛；布有第3枕神经和枕大神之分支。

怎么按摩风府穴？

    刺法：伏案正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。风府穴，直刺0.5-1寸（针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓，禁止深刺）
    灸法：隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
    按摩法：大拇指指尖向下，用指腹或指尖揉按穴位，有酸痛、胀麻的感觉。每次左右各揉按3～5分钟，先左后右。用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。
    风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效，风府穴可以祛风。风府穴还可以治疗风寒感冒、中风语言障碍、偏瘫失语、膝关节疼痛。按揉风府穴的手法：可以用食指点着揉；用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3-5分钟。风府穴治疗感冒的手法：用食指和拇指按摩风府穴30~40下，可以治疗感冒。

专治头痛风府穴

    风府穴治疗的就是后脑勺头痛，“克星”就是风府穴。按摩风府穴，可以低下头，女性用左手将头发 向前揽起，用右手拇指按摩，其余4指在头上部固定住，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30-50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就 是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。

艾灸风府穴缓解感冒引起的头痛

     感冒后如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。头痛、眩晕，可灸风府穴。此外，灸合谷穴(俗称虎口)主治鼻塞、流清涕，左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷，每次灸5分钟即可。   

   风府穴最容易招致风邪，但治疗和风有关的疾病，也是首选此穴。那么说风最喜欢侵袭头部，引起的第一病症就是头痛。可能大家不知道，头痛也是分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的；有前额疼痛，那是胃经引起 的。而风府穴治疗的就是后脑勺头痛，"克星"就是风府穴。我们在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头 上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30～50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是 大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。 还有一点要注意的就是，这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。

风府穴的历史典故

    在很早以前有一位长寿的老人叫彭祖，传说他活了八百多岁。有一段时间，他发现附近有一个人，老是说："唉呀，我头痛，头痛。"找好多人看过都没有 用。后来，彭祖经过观察，发现他们家的床头朝着窗户，然后就问他睡觉的时候是不是不关窗户，那人就说了："对啊，这有什么问题吗？"彭祖就告诉他说，晚上 睡觉的时候把窗户关上，或者把睡觉的方向改变一下。那个人照着做了之后就好多了。这个小故事告诉人们，古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口。其实不光是睡觉时候对着窗户，现在的人在上班的时候，如果空调正好在脑后的话， 也一定要想办法把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。还有，平时洗完头，一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，也是很难消除的。
    中医有“六淫”之说，也就是六邪。这当中，以风为首，说风为百病之长。所以，中医对风是非常注意的。在长期的摸索当中，人们发现，在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以将其命名为"风"，如风府、风池、风门、翳风等等，这些地方基本都是风邪的藏身之所。所以对于风，我们一定要严加注意，尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候，更要注意保暖。上了年纪的老人和小孩更要将其视之为洪水猛兽，躲得远远的。
    在这些风穴当中，尤以风府为最。风是指风邪；而府，我们知道在过去是指衙门的意思，风府穴就是统领风穴的衙门。现在新闻里经常会报导一些暴力事件，被侵袭的大多是当地的政府机构。在人体当中也这样，风邪侵袭人体，首先找的就是风穴的衙门，所以古人说风府，受风要处也。

风府穴穴位解析