皮脂是痘痘生成的基础，而事实也证明，油脂分泌更多的有幸肌肤要比其他肤质更易长痘痘。所以，清洁控油在日常祛痘护理中，绝对是重中之重。对于爱长痘的“油田”美女来说，清洁洗脸是防痘抗痘的第一步。脸上有痘痘怎么办？因此，如何不干不油地洗净脸蛋，让脸部肌肤达到既不油腻也不干燥的完美境界，是所有“痘”美人不懈抗痘的终极目标！

选一款质地温和清爽的弱酸性洗面奶

正常健康皮肤的皮脂膜PH值为4.5~6.5，平均值为5.7，属于弱酸性。所以平时应选用弱酸性、泡沫丰富、可彻底清洁皮肤的洗面乳，可以在清洁肌肤的同时，保持皮脂膜酸碱平衡。不要选用含皂质的洁面品，这类产品呈碱性，易刺激皮肤，会导致肌肤分泌更多皮脂来保护肌肤。

正常洗脸的方法

• 用温水洗
• 用稍低于体温的温水洗脸，有利于毛孔微张，清洗干净。尤其是夏天大汗淋漓，体温较高时，用冷水冲洗，会令皮肤毛孔收缩，使毛孔中的油污、汗液不能及时被清洗出来，导致皮肤毛孔粗大，生成粉刺。痘痘。用温水洗脸后，可用冷水冲洗一下，以收缩毛孔。
• 分区洗脸
• 面部肌肤T字部较油，两颊和额头较干，有针对性地分区洗脸，清洁控油效果会更好。方法是：将充分打泡的洁面乳，先轻轻打圈清洁脸上T字部，再清洁额头和脸颊；清洁额头时，从下往上打圈，鼻部则从鼻翼最底部往鼻尖打圈，两颊以大面积从下往上打圈，这样可逆着毛孔开口方向清净毛孔。打圈的力度一定要轻柔，否则过度摩擦会刺激皮肤出油更多。
• 3 每日次数不超过3次
• 洗脸的次数不宜太多，即使是油性肌肤一天也不能超过3次，否则过度清洁，皮脂层变薄就无法保湿肌肤，肌肤只会变得又干又油。