|
防去痘痘的养心经告诉我们如何预防痘痘，主要可以从四个方面来预防令人讨厌的痘痘： 1. 多进行积极的自我心理暗示 遭遇痘痘时，首选不要恐慌，要知道全世界约80%的人都陪着你长痘呢。而且，如果只是一两颗的痘痘，也实在用不了惊恐，因为这样的炎症皮肤病是可以有效治愈的。 长痘期间，MM们要多进行积极的自我心理暗示，告诉自己“啊，今天又少了一颗呢！”“嗯，今天比昨天好多了，明天肯定会更好！”等等，这样大脑给身体传导积极的信号，肌肤问题也会很快改善。 2. 总保持乐观的态度 “笑一笑，十年少”，保持心情愉悦和乐观，可以有效改善痘痘。日常生活中常常将自己置身于轻松愉快的环境，比如做健身操、散步、听音乐，拌着美好的想象，你会发现你的皮肤会越来越焕发光彩，痘痘问题也会不攻自破。、 恋爱中的女人是最美的。热恋中的你，心情愉快，连痘痘也不忍心打扰你的幸福。而相反地，失恋的痘痘肌肤者，在经历了情感打击后，很容易心情烦躁，这时痘痘也会毫不留情地卷土重来。所以，想要肌肤靓靓，就快快找到属于你自己的幸福吧。当然，如果你暂时还是单身，那也不要紧，对自己好点，上天会眷顾疼爱自己的人。 3. 学会给自己减压 长期处于压力当中，容易神经衰弱，体质下降，体内毒素滞留。这时痘痘、粗糙、色斑等肌肤问题也会随之而来。所以，尽管对于现代都市人来说，不可避免要承受来自工作、生活及感情等多方面的压力，但要注意适时的调缓生活节奏，给身体和心灵都减减压。比如，给自己放个长假出去旅游放松，或者抽半天时间做个美美的SPA，或者睡前清闲地敷个面膜等，都会让心情放松愉悦。 告诉自己：“天塌下来，还有比你高的人顶着呢,更何况天还没塌下来。”采用任何能让你每天心情愉快的方式，你会发现痘痘会自动跟你说Bye bye! 4. 树立不败的战痘信心 其实，几乎每个人都会或多或少地遭遇痘痘。所以，完全没有必要为它所困扰，相反看着它得意的“笑容”，你是不是有一种战斗的欲望呢？这就对了，不必气恼，运用你的智慧和信心战胜它，保持肌肤靓靓。 转载地址：www.lxjk999.com/s/814.html |